Mes soins combinés

Soin « Equilibre & Sérénité » : soulagement du stress, confiance retrouvée, vie épanouie !

La réflexologie associée à un soin énergétique.

Ce combiné de soins de réflexologie plantaire et crânienne associée à l’énergie Reiki offre une expérience holistique de bien-être en traitant différents aspects du corps et de l’énergie.

Pour qui ?

Le stress vous submerge et vous aimeriez comprendre comment il impacte la santé mentale et comment il occasionne les effets sur le corps.

Pour les femmes surmenées, épuisées, stressées qui ne prennent pas de temps pour elles, qui ont mille choses à gérer et ne savent pas déléguer, qui ont perdu confiance en elle, qui doutent sur le sens de leur vie, qui ne savent pas écouter les signaux de leur corps.

Pour vous aider à faire une pause, prendre soin de soi pour votre mieux-être, votre santé physique, mentale et émotionnelle, réduire votre charge mentale et avoir une vie plus épanouie et sereine.

La réflexologie est une pratique naturelle qui consiste à appliquer des pressions sur des zones spécifiques des pieds et du crâne. Ces zones, appelées « zones réflexes », correspondent à différents organes et systèmes du corps. En stimulant ces points, la réflexologie vise à rétablir l’équilibre et à promouvoir la santé globale.

La réflexologie plantaire va agir sur les points réflexes des pieds pour stimuler les organes et le système nerveux afin de soulager vos maux et rééquilibrer certaines fonctions de l’organisme.
La réflexologie crânienne se concentre sur les zones réflexes du crâne et du visage pour favoriser la détente, le lâcher-prise, soulager les tensions émotionnelles et la charge mentale.
Le Reiki (pratique japonaise d’harmonisation énergétique créé par Mikao Usui) consiste à harmoniser l’énergie vitale propre à chacune pour favoriser un sentiment de bien-être global.

Ce soin sera particulièrement bénéfique pour soulager le stress*, réduire les tensions, favoriser le lâcher-prise, harmoniser les fonctions de l’organisme et permettre un mieux-être global.

Qu’est-ce que le stress ?

Le stress est une réaction naturelle du corps face à des situations perçues comme menaçantes ou exigeantes. Il aide l’organisme à réagir à ces situations et peut être bénéfique.

Lorsque le stress survient, le corps libère des hormones comme l’adrénaline et le cortisol en réponse à une situation perçue comme stressante. Ces hormones déclenchent une série de réactions physiologiques, notamment l’augmentation de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle et de la respiration. Cette réponse est connue sous le nom de « réaction de combat ou de fuite ».

Cependant, lorsque le stress devient chronique, il peut avoir des effets néfastes sur la santé.

Les impacts du stress sur la santé

Anxiété : Le stress prolongé peut exacerber les symptômes de l’anxiété et conduire à des troubles anxieux généralisés.
Dépression : Le stress peut contribuer au développement de la dépression en raison des modifications chimiques dans le cerveau.
Troubles du sommeil : Le stress peut causer des insomnies ou des troubles du sommeil affectant ainsi la récupération physique et mentale.
Système cardiovasculaire : Une exposition prolongée au stress peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, telles que l’hypertension, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Système immunitaire : Le stress peut affaiblir le système immunitaire rendant le corps moins résistant aux infections et aux maladies.
Problèmes gastro-intestinaux : Il peut être associer à des troubles digestifs, tels que le syndrome du côlon irritable, des ulcères et d’autres troubles gastro-intestinaux.
Douleurs chroniques : Le stress peut contribuer à des douleurs chroniques comme les maux de dos et les migraines.
Consommation excessive d’alcool ou de drogues : Ces substances, souvent utilisées pour procurer un soulagement, aggravent les problèmes de santé.
Mauvaise alimentation : Le stress peut entraîner une alimentation déséquilibrée, soit par une suralimentation soit par une perte d’appétit.
Inactivité physique : Le manque de motivation causé par le stress peut réduire l’activité physique, renforçant les problèmes de santé.